みなさんこんにちは!
今週は夏に美味しいお魚のメニューをご紹介します!
旬の食材で暑さを吹っ飛ばしましょう!今日は「いさきのアイオリソース」です。
月刊テキスト8月号10ページに掲載しています。#上沼恵美子のおしゃべりクッキング#おうちごはん#旬の魚レシピ#いさき pic.twitter.com/j1DCYLhxor
— 【公式】上沼恵美子のおしゃべりクッキング(中の人) (@OshaberiCooking) August 3, 2021
2021年8月3日に「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」が放送されています。
今週のテーマは「夏の魚介」ということで、「いさきのアイオリソース」を紹介します。
「いさきのアイオリソース」の作り方レシピや材料など詳しい情報を以下に紹介します
目次
おしゃべりクッキング、今週のテーマは「夏の魚介」
上沼恵美子のおしゃべりクッキングの今週のテーマは「夏の魚介」です。料理は「いさきのアイオリソース」ということで楽しみですね!
上沼恵美子のおしゃべりクッキング放送日 | 2021年8月3日(火) |
料理のテーマ | 夏の魚介 |
料理名 | いさきのアイオリソース |
料理の先生 | 小池浩二 |
放送局 | テレビ朝日 |
おしゃべりクッキングの今日の料理「いさきのアイオリソース」の作り方レシピ
上沼恵美子のおしゃべりクッキングの今日の料理は「いさきのアイオリソース」です。
材料(2人分)
「いさきのアイオリソース」を作る材料は以下の通りです。
材料 | 分量 |
いさき(三枚おろし) | 2枚(200g) |
甘長唐辛子 | 4本 |
しいたけ | 3枚 |
卵黄 | 1個 |
レモン汁 | 小さじ4 |
「いさきのアイオリソース」を作る調味料は以下の通りです。
調味料名 | 分量 |
塩 | 小さじ2/3 |
バージンオリーブ油 | 70ml |
おろしにんにく | 小さじ2/3 |
塩 | 適量 |
こしょう | 適量 |
バージンオリーブ油 | 適量 |
作り方レシピ
- いさきは半分に切って皮目に切り込みを入れ、甘長唐辛子はへたを取って斜め半分に切り、しいたけは半分に切ります。
- アイオリソースを作る。ボウルに卵黄、レモン汁、分量の塩(小さじ2/3)、こしょう適量を加えて混ぜ、分量のバージンオリーブ油(70ml)を少しずつ加えながら混ぜ、おろしにんにくを加えます。
- いさきの両面に塩、こしょうするフライパンにバージンオリーブ油適量を中火で熱し、いさきを皮目をしたにして入れ、しばらく押さえ、周りに甘長唐辛子としいたけを入れ、塩、こしょうをして焼く。いさきは皮目を中火で3分、裏返して弱火で1分焼きます。
- フライパンにバージンオリーブ油適量を中火で熱し、いさきを皮目をしたにして入れ、しばらく押さえ、周りに甘長唐辛子としいたけを入れ、塩、こしょうをして焼く。いさきは皮目を中火で3分、裏返して弱火で1分焼きます。
- 器にいさき、甘長唐辛子、しいたけ、アイオリソースを盛ります。
「いさきのアイオリソース」を作る上でのポイント
「いさきのアイオリソース」を作る上でのポイントは、以下の通りです。
■アイオリソースのバージンオリーブ油は、少しずつ加えて混ぜましょう!
■いさきは皮目から、焼きましょう!
まとめ
今日の料理は「いさきのアイオリソース」でした。
上沼恵美子さんの感想は、「アイオリソースっておいしい!にんにくの香りもそれほど強くなくて、魚やお野菜のおいしさが引き立ちます。こんな風に使えばいいんですね。いろんな食材に合いそう!」でした。
わたしは、「アイオリソース」がお気に入りです♪
*アイオリソースは、ブイヤベースをはじめ、主に魚介に添える軟腐ツのにんにく入りのマヨネーズ風ソース。
作り方レシピや材料などを参考にしてぜひ作ってみてください。
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