おしゃべりクッキング「にらギョーザ」の作り方レシピや材料など(2021年7月30日)

おしぇべりクッキング 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
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2021年7月30日に「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」が放送されています。

今週のテーマは「ビールがうまい」ということで、「にらギョーザ」を紹介します。

「にらギョーザ」の作り方レシピや材料など詳しい情報を以下に紹介します

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おしゃべりクッキングの今日のテーマは「ビールがうまい」

上沼恵美子のおしゃべりクッキングの今週のテーマは「ビールがうまい」です。料理は「にらギョーザ」ということで楽しみですね!

上沼恵美子のおしゃべりクッキング放送日 2021年月日()
料理のテーマ ビールがうまい
料理名 にらギョーザ
料理の先生 中国料理 石川智之
放送局 テレビ朝日

 

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おしゃべりクッキングの今週の料理「にらギョーザ」の作り方レシピ

上沼恵美子のおしゃべりクッキングの今週の料理は「にらギョーザ」です。

材料

「にらギョーザ」を作る材料は以下の通りです。

材料 分量
豚ひき肉 100g
にら 180g
長ねぎ 50g
ギョウザの皮 20枚
ごま油 小さじ2
油 適量

 

「にらギョーザ」を作る調味料は以下の通りです。

調味料名 分量
☆あんの味つけ
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1 1/2
こしょう 適量
片栗粉 大さじ1
ごま油 小さじ1
☆たれ
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ラー油 適量

 

作り方レシピ

  1. にらは5mm幅に切り、長ねぎは1~2mm幅に切り、フライパンを強火で熱して、にらをさっと炒めて取り出し、粗熱を取ります。
  2. 豚ひき肉にあんの味つけの塩、砂糖、しょうゆ、こしょう、片栗粉、ごま油を加えてら、長ねぎを混ぜ合しっかり混ぜ、にわせます。
  3. ギョウザの皮に(2)を大さじ1のせ、周囲に水をつけて包みます。
  4. フライパンを中火で熱して油適量を広げ、ギョウザを並べて皮の底が白くなるまで焼き、熱湯をギョウザの高さの1/4まで加えてふたをし、中火で2~3分火を通します。
  5. たれの酢、しょうゆ、ラー油を合わせておきます。
  6. (4)の水分がなくなれば、ごま油を加えて強火で焼き色をつけ、器に盛り、(5)を添えます。
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「にらギョーザ」を作る上でのポイント

「にらギョーザ」を作る上でのポイントは以下の通りです。

■にらはさっと炒めて、粗熱を取りましょう!
■ギョウザの底が、白く乾いた状態になるまで焼きましょう!

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まとめ

今日の料理は「にらギョーザ」でした。

上沼恵美子さんの感想は、「ものすごいにら、目一杯ですね!やっぱりビールですよね。」でした。

わたしの感想は、にらギョウザが大好きです。にらは、さっと炒めるのが、お気に入りです。にらの香りがたまらないほど、好きなんです♪

作り方レシピや材料などを参考にしてぜひ作ってみてください。

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