2022年1月26日に「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」が放送されています。
今週のテーマは「簡単スピードメニュー」ということで、「ジャガイモと豚肉の炒めもの」を紹介します。
みなさんこんにちは!
今週は「簡単スピードメニュー」の1週間
今日は「ジャガイモと豚肉の炒めもの」です。冷凍のフライドポテトを使うのでとっても簡単!
月刊テキスト1月号50ページに掲載しています。#上沼恵美子のおしゃべりクッキング#おうちごはん#簡単メニュー#じゃがいも pic.twitter.com/bCbnxnitmu
— 【公式】上沼恵美子のおしゃべりクッキング(中の人) (@OshaberiCooking) January 26, 2022
「ジャガイモと豚肉の炒めもの」の作り方レシピや材料など詳しい情報を以下に紹介します
目次
おしゃべりクッキング、今週のテーマは「簡単スピードメニュー」
上沼恵美子のおしゃべりクッキングの今週のテーマは「簡単スピードメニューです。料理は「ジャガイモと豚肉の炒めもの」ということで楽しみですね!
上沼恵美子のおしゃべりクッキング放送日 | 2022年1月26日(水) |
料理のテーマ | 簡単スピードメニュー |
料理名 | ジャガイモと豚肉の炒めもの |
料理の先生 | ×× |
放送局 | テレビ朝日 |
おしゃべりクッキングの今日の料理「ジャガイモと豚肉の炒めもの」の作り方レシピ
上沼恵美子のおしゃべりクッキングの今日の料理は「ジャガイモと豚肉の炒めもの」です。
材料(2人分)
「ジャガイモと豚肉の炒めもの」を作る材料は以下の通りです。
材料 | 分量 |
豚バラ肉(焼肉用) | 150g |
フライドポテト(皮つき・冷凍) | 200g |
アスパラガス | 4本 |
「ジャガイモと豚肉の炒めもの」を作る調味料は以下の通りです。
調味料名 | 分量 |
黒こしょう(粗びき) | 小さじ1/2 |
しょうゆ | 小さじ1 |
オイスターソース | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
バター | 5g |
作り方レシピ
- 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
- フライドポテトは解凍しておき、アスパラガスは4cm長さに切ります。
- フライパンで豚肉を強火で炒め、アスパラガス、フライドポテトを加えて炒め、黒こしょうを加えてさっと炒めます。
- 3)にしょうゆを鍋肌から入れ、オイスターソース、砂糖を加えて混ぜ、仕上げにバターを混ぜて器に盛ります。
「ジャガイモと豚肉の炒めもの」を作る上でのポイント
「ジャガイモと豚肉の炒めもの」を作る上でのポイントは以下の通りです。
■フライドポテトは解凍しましょう!
■仕上げにバターを加えましょう!
まとめ
今日の料理は「ジャガイモと豚肉の炒めもの」でした。
上沼恵美子さんの感想は、「ご飯が進む絶妙な味!冷凍のフライドポテトには、油で揚げないこんな使い方もあるんですね。あらかじめ火が通っているからさっと使えて便利。こういう技を覚えておくと武器になりますね。」でした。
私は、アスパラガスを入れるのがお気に入り♪
作り方レシピや材料などを参考にしてぜひ作ってみてください。
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